為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜組合，其中「大嬸婆六徠圍爐六大順年菜組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

台北濱江獨家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食年夜菜材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

海霸王+饗城+義美的「五福臨門年年菜圍爐餐廳菜組」，一次就能吃到美食家評選最佳菜餚。

網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小家庭，像是正一排骨就推出個人單甕佛跳牆，就算人數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】廣式月餅、蛋黃酥、芋頭酥、綠豆椪、冰淇淋月餅……中秋節吃月餅應景，您會挑哪一種？國民健康署表示，坊間月餅熱量高，以1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例，熱量就高達800大卡，逼近3碗白飯（一碗白飯熱量約280大卡），建議選購時盡量挑選每100公克400大卡以下的月餅，並且控制攝取量，以免肥胖上身！

1顆雙蛋黃廣式月餅下肚 攝糖量立刻超標1倍

月餅的熱量、糖量、油量均高，國健署分析市售常見月餅，發現雙蛋黃廣式月餅對健康的負擔風險最大。1顆重達185公克的雙蛋黃廣式月餅，不但熱量高達800大卡，含糖量也高達95.5公克，大幅超過我國每日飲食指標（草案）建議中「外加糖攝取量不宜超過總熱量10％」之上限。若以60公斤成人每日所需總熱量1800大卡為例，外加糖攝取量不宜超過180大卡，相當於45公克。

對此，國健署提醒民眾選購和食用月餅時掌握「選低熱量」、「選低脂肪」、「同樂分享」3大原則，參考包裝上的食品標示，盡量挑選每100公克熱量低於400大卡，或是選購份量較小的月餅，例如1顆少於50公克的一口月餅，以避免一次吃下過多的熱量。

中秋飲食健康吃 國健署示範一日菜單過年年菜

中秋佳節，親友歡聚，許多人飲食大解禁，常常不自覺地吃下過多的食物。國健署以健康體重60公斤、輕度工作、每日所需熱量約1800大卡的成人為示範，規劃「中秋一日飲食菜單」，教大家如何吃得開心又健康！

【中秋節一日菜單】（總計熱量約1791大卡）年菜網路購物

早餐：香烤鮭魚全麥吐司1片、燕麥片3湯匙、低脂牛奶1.5杯。

午餐：什錦肉絲湯麵1碗、水煮蛋配海帶杏鮑菇、小番茄、無調味杏仁果。

晚餐：五穀飯半碗、芹菜炒花枝、烤鯖魚、番茄豆腐湯。

賞月：芋頭酥半顆、無糖綠茶。

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亞裔兒童與家庭聯盟(Coalition for Asian American Children and Families，簡桃園年菜訂購稱CACF)25日晚在曼哈頓舉辦「改變促進者」(Catalyst for Change Awards)頒獎典禮暨籌款晚宴，共計超過300名嘉賓出席晚宴。知名華裔媒體工作者凌志慧(Lisa Ling)、中央皇后區特許學校印尼華裔執行總監蘇素音(Suyin So)、哥倫比亞大學建築計畫與保存學系教授Vishaan Chakrabarti以及新美國人領導項目(The New American Leaders Project)等，因各自在改善亞裔兒童與家庭等卓越貢獻受到肯定而獲頒獎項。

該聯盟共同執行總監梁韶律表示，該聯盟希望能透過各個組織、提倡者，和關心此議題的民眾創造出一個運動，讓亞太裔的聲音能夠藉由該運動為兒童和家庭福祉做出改變。此次得獎者和項目從各個方面著手，包括提供教育及訓練，在學術和政治方面都讓下一代能夠了解為亞裔爭取權益的重要性，因此頒獎感謝他們為社區的付出。

一對在台北就讀高中的小情侶，一個月前決定私奔共組家庭，為了生活兩人淪為詐欺集團車手，光是一週內在新竹市就提領超過百萬元的贓款，只是兩人揮霍無度，不知節制，被警方查獲時，身上只剩下三千元的贓款，被依詐欺罪嫌移送。（彭清仁報導）

新竹市警第二分局根據車手提領贓款的監視器，沿途追查，順利在新竹縣新豐鄉一處出租套房內，逮捕一對小情侶。十九歲的陳姓男子和十七歲的林姓少女，兩人在偵訊中坦承是同學關係，目前就讀台北地區一處高中，因為都來自有缺陷家庭，所以惺惺相惜，一個月前兩人決定私奔共組小家庭，為了生活雙雙淪為車手。

十九歲的陳姓男子難過表示，從小在孤兒院長大，十八歲時被送到寄養家庭，阿嬤對他視如己出，並從新到高中繼續未完成學業，遇到同學林姓少女，兩人才決定私奔，真的沒考慮當車手的嚴重性，一心只想給女友家的感覺，並和小女友共度一生。警方資料指出，這對小情侶一個禮拜左右，提領的贓款就超過百萬元，分到的幾萬元則是揮霍無度，不但買手機、養寵物，也上網買電動雙輪車代步，兩人落網時身上只剩下三千多元。兩人在警局被問到未來何去何從時，都面露茫然的向警員表示「不知道，從來沒想過！」全案警方則是依法移送少年法庭審理。
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